1. 打开Keep运动App，进入“训练”页面，选择“跳绳”项。
2. 点击“开始训练”按钮，进入跳绳计时页面。
3. 点击“开始计时”按钮，开始记录跳绳时间。
4. 跳绳过程中，可以通过屏幕上方的计数器来记录跳绳次数。
5. 跳绳完成后，点击“完成记录”按钮，跳绳记录将被保存到个人运动记录中。
6. 在个人运动记录中可以查看跳绳次数、用时、平均每分钟次数等数据，并进行分析和统计。
7. 如果需要设定目标，可以在“训练”页面设置跳绳目标次数或时间，以便更好地实现自我挑战和训练目标。
2023-08-12 来源：新超下载 作者：新超下载
1. 打开Keep运动App，进入“训练”页面，选择“跳绳”项。
2. 点击“开始训练”按钮，进入跳绳计时页面。
3. 点击“开始计时”按钮，开始记录跳绳时间。
4. 跳绳过程中，可以通过屏幕上方的计数器来记录跳绳次数。
5. 跳绳完成后，点击“完成记录”按钮，跳绳记录将被保存到个人运动记录中。
6. 在个人运动记录中可以查看跳绳次数、用时、平均每分钟次数等数据，并进行分析和统计。
7. 如果需要设定目标，可以在“训练”页面设置跳绳目标次数或时间，以便更好地实现自我挑战和训练目标。
