苹果手机上的照片默认保存为HEIC格式，如果需要将照片转换为JPG格式，可以按照以下步骤操作：
1. 打开“相册”应用程序，选择要转换格式的照片。
2. 点击照片右上角的“分享”按钮（一个方框内有向上箭头的图标）。
3. 在分享选项中，向左滑动并找到“保存到文件”选项，点击进入。
4. 在文件选项中，可以选择保存到“iCloud Drive”或“本地”（手机存储）。
5. 选择保存位置后，点击右上角的“保存”按钮。
6. 打开“文件”应用程序，找到刚刚保存的照片。
7. 点击照片，然后点击右下角的“分享”按钮。
8. 在分享选项中，向左滑动并找到“转换为JPG”选项，点击进入。
9. 在弹出的选项中，选择“高质量”或“最兼容”作为转换质量。
10. 点击右上角的“完成”按钮，照片将被转换为JPG格式并保存在相同位置。
通过以上步骤，您可以将HEIC格式的照片转换为JPG格式，并保存在您选择的位置。
