1. 确保您的iPhone已连接到互联网，可以通过Wi-Fi或蜂窝数据连接。
2. 打开设置应用程序，这是一个灰色的齿轮图标。
3. 滚动到通用设置，点击进入。
4. 在通用设置中，向下滚动到底部，然后点击“还原”选项。
5. 在还原菜单中，您将看到几个选项，包括“抹掉所有内容和设置”。
6. 点击“抹掉所有内容和设置”，系统将要求您输入设备的密码。
7. 输入密码后，系统将要求您再次确认您的选择。
8. 最后，点击“抹掉”按钮，确认将您的数据和设置进行格式化。
请注意，格式化过程将删除您iPhone上的所有数据和个人设置，并将设备还原为出厂设置。在执行此操作之前，请务必备份重要的数据，并确保您了解其后果。
