要删除QQ软件，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 在iPad主屏幕上找到并长按QQ应用的图标。注意，不要点击进入应用。
2. 在应用图标上出现抖动时，您会看到一个小“X”按钮出现在应用图标的左上角。
3. 点击该“X”按钮，会弹出一个确认删除的提示窗口。
4. 点击“删除”按钮来确认删除QQ应用。
至于删除QQ下载的文件，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开QQ应用，并进入“文件”选项。
2. 在文件列表中找到您要删除的文件，长按该文件。
3. 在文件上出现的选项中，选择“删除”或“移动到回收站”选项。
4. 确认删除操作，文件将被移动到回收站或直接删除。
