如果想要设置QQ动态背景并使用自己的图片，可以按照以下步骤进行设置：
1. 打开QQ，单击左上角的“QQ空间”。
2. 在QQ空间页面中，单击右上角的“个性装扮”。
3. 在个性装扮页面中，找到“动态背景”栏目，选择“换一批”或者滑动页面找到自己喜欢的动态背景。
4. 在选择好的动态背景下面，单击“上传自定义背景”按钮。
5. 在弹出的窗口中，单击“选择图片”按钮，选择自己电脑中的图片，然后单击“确定”上传图片。
6. 图片上传完成后，可以单击“预览”按钮查看自己上传的图片是否满意。
7. 如果满意，可以单击“应用”按钮，选择“保存设置”，即可使用自己上传的图片作为QQ动态背景。
注意：上传的图片要求格式为jpg、bmp、gif、png，大小不能超过2MB。同时，自定义背景只对个人QQ空间、好友空间和说说有效，其他页面不受影响。
