步骤如下：
1. 首先在1688上找到需要代发的商品，确认好价格和库存。
2. 找到一个代发平台，注册并绑定自己的店铺。目前市场上有很多代发平台，如小麦代发、速卖通、未来鱼等，根据自己的实际情况自行选择。
3. 在代发平台上创建一个新订单，填写好收货地址和商品信息。在购买商品时，需要填写拼多多的收货地址和联系人信息。
4. 付款后，代发平台会自动向供应商下单，等待供应商发货。
5. 供应商发货后，代发平台会自动将商品发往拼多多的收货地址。
6. 等待拼多多收货后，确认收货并对商品进行质量检查。
注意事项：
1. 在代发时需要准确填写拼多多收货地址和联系人信息，避免因地址错误导致的配送延误或丢失。
2. 在选择代发平台时，需要仔细比较不同平台的优缺点，选择适合自己的平台。
3. 需要确认好代发平台的服务费和利润水平，避免因服务费过高或利润过低导致经营亏损。
