如果打开的Word文档内容出现错乱，你可以尝试以下方法恢复：
1. 关闭并重新打开文档：有时候，内容错乱可能只是临时的显示问题。关闭文档并重新打开可能会解决问题。
2. 恢复到上一个版本：如果你使用的是Word的自动保存功能，你可以尝试恢复到之前的版本。在Word中，选择“文件”->“信息”->“版本”->“恢复文档”。
3. 使用修复工具修复文档：Word提供了内置的修复工具，可以尝试使用它来修复损坏的文档。在Word中，选择“文件”->“打开”->选择要修复的文档->在打开按钮上使用下拉箭头，选择“修复”。
4. 执行文档恢复功能：Word有一个“恢复不保存的文档”功能，可以尝试使用这个功能来查找临时保存的文档。在Word中，选择“文件”->“信息”->“管理文档”->“恢复不保存的文档”。
5. 尝试使用其他软件打开：如果以上方法都无效，你可以尝试使用其他的Word文档恢复工具，例如DataNumen Word Repair等。这些工具可以修复损坏的文档，恢复内容。
如果以上方法都不能解决问题，那可能是文档本身已经严重损坏，无法恢复。在这种情况下，你可能需要从备份中恢复文档，或者重新创建文档。另外，在处理重要文件时，建议定期备份以防止数据丢失。
