如果你想要自定义你的QQ名片视频，你只要按照以下的步骤：
步骤1：准备视频素材
首先需要准备好你要用的视频素材，注意保证视频质量和内容的符合，视频时长最好控制在15-30秒之间。
步骤2：上传至云相册
在电脑上打开QQ登录后，点击左侧工具栏的“云相册”，然后点击“上传照片/视频”，选择你要上传的视频，点击“确定”即可开始上传。
步骤3：设置QQ名片视频
上传完成后，回到主界面，点击左上角的QQ头像，然后点击“个人资料”，在弹出的窗口中选择“名片”，找到“视频”标签，点击“选择视频”，从云相册中选择你刚才上传的视频即可。
步骤4：保存设置
完成视频选择后，点击“保存”即可。之后你的QQ名片就会展示你自己的视频了。
注意事项：
- 为了保证视频加载速度，请尽量选择小于30MB，并且时长不超过30秒的视频。
- 在设置完后，别忘了点击“保存”按钮才能生效。
- 如果你想更改或删除视频，请回到名片页面重新选择或者点击“清除视频”按钮。
