苹果iOS 13提供了多种方法来自定义铃声，以下是一种简单的方法：
1. 首先，将您想要设置为自定义铃声的音频文件转换为.m4r格式。您可以使用免费的音频编辑软件，如Audacity，来完成这个任务。
2. 将转换后的.m4r铃声文件添加到您的iTunes库中。可以通过将文件拖放到iTunes窗口或使用文件>添加文件到库菜单选项来完成此操作。
3. 连接您的iPhone到电脑上，并在iTunes中选择您的设备。
4. 选择"音乐"选项卡，并确保"同步音乐"选项已打开。
5. 您可以选择在整个库中同步音乐，或者选择手动选择特定的铃声。
6. 在您选择的铃声列表中，找到您刚刚添加的自定义铃声，然后选择它。
7. 最后，点击"应用"按钮，iTunes将开始同步您的设备，并将自定义铃声添加到您的iPhone上。
一旦完成上述步骤，您的自定义铃声将可在iPhone的设置>声音>铃声中进行选择和设置。您可以按照类似的步骤将其他自定义铃声添加到您的设备中。
