以QQ邮箱为例，下面是具体操作步骤：
1. 打开QQ邮箱，登录账号；
2. 点击“写信”按钮，进入新建邮件页面；
3. 在邮件正文区域，点击“添加附件”按钮；
4. 在弹出的对话框中选择要发送的Word文档，点击“打开”按钮；
5. 等待附件上传完成后，正文区域会显示文档名称；
6. 在邮件主题和收件人等相关内容填写完毕后，点击“发送”按钮即可。
建议在发送Word文档邮件时注意以下几点：
1. 尽量选择较小的文档大小，不要超过10MB，以免发送失败；
2. 对于较大的文档，可以进行压缩或者拆分成几个部分发送；
3. 在发送前最好进行文档格式的检查，以确保邮件正文显示正确；
4. 如果需要保护文档内容，可以设置文档密码，避免被他人篡改。
