忘记苹果手机的ID登陆密码可以按以下步骤进行重置：
1. 打开苹果手机的设置应用（设置图标一般为一个齿轮状的图标）。
2. 滚动屏幕并找到"密码与账户"（部分旧版本的iOS为"iCloud"）选项，点击进入。
3. 在密码与账户页面中，点击“更改密码”（或“更改iCloud密码”）选项。
4. 系统会要求你输入当前使用的密码，如果忘记了，可以选择“忘记密码”（或“忘记iCloud密码”）选项。
5. 根据指示，可以选择通过发送邮件或回答安全问题等方式来重置密码。
6. 如果选择邮件方式重置密码，你需要访问你的注册邮箱，点击链接进行密码重置操作。
7. 如果选择安全问题方式重置密码，根据系统的提示，回答你注册时设置的安全问题来进行密码重置。
8. 完成以上步骤后，系统会允许你设置一个新的密码。
请注意，苹果账户和ID密码是保护你的数据和隐私的关键，建议设置一个复杂且容易记住的密码，并定期更改密码以保障安全。
