遗忘密码的情况下，如果是Excel表格文件密码，你可以尝试以下方法来解锁：
1. 使用常用的密码：首先，尝试一些常用的密码，如"123456"、"password"、"qwerty"等。有时候，用户设置的密码很简单，这样做可能会成功解锁。
2. 使用VBA宏解锁：打开Excel表格，按下"ALT + F11"组合键，进入VBA编辑器界面。然后在左侧的"项目资源管理器"中双击表格名称，将"绘制"和"属性"编辑器中的"Visible"属性修改为"-1"。接着，点击"工具"菜单，选择"恢复VBA密码"，等待一段时间后，VBA密码将被解锁。保存并关闭VBA编辑器，然后重新打开Excel表格。
3. 使用密码恢复工具：如果上述方法无法解锁，你可以尝试使用专门的密码恢复工具，如"Excel Password Remover"等。这些工具在互联网上比较常见，你可以通过搜索引擎找到它们并下载安装。但请注意，使用这些工具可能存在一定的风险，请谨慎操作。
请注意，上述方法仅适用于解锁Excel表格文件密码，如果你忘记了Excel的登录密码，那可能需要联系相关技术支持或使用其他专业的解锁软件来解决。
