如果你忘记了QQ密码，以下是最快找回密码的方法：
1. 打开QQ登录页面，并点击“忘记密码”链接。
2. 在找回密码页面，选择通过手机号码找回密码。
3. 输入你的手机号码，并按照指示完成验证过程。
4. 一旦验证通过，你将收到一条包含重置密码链接的短信。
5. 点击短信中的链接，然后按照指示重置密码。
6. 创建一个新的密码，并确保将其记住。
如果你没有绑定手机号码或无法通过手机号码找回密码，你可以尝试以下步骤：
1. 打开QQ登录页面，并点击“忘记密码”链接。
2. 在找回密码页面，选择通过QQ邮箱找回密码。
3. 输入你绑定的QQ邮箱地址，并按照指示完成验证过程。
4. 一旦验证通过，你将收到一封包含重置密码链接的邮件。
5. 点击邮件中的链接，然后按照指示重置密码。
6. 创建一个新的密码，并确保将其记住。
请注意，上述方法需要你事先设置并绑定了手机号码或QQ邮箱。如果你没有设置这些信息，则需要通过其他途径联系QQ客服，提供相关身份信息来找回密码。
