设置QQ封面背景需要以下步骤：
1. 打开QQ，并登录到你的账号。
2. 点击QQ页面右下角的“个人资料”按钮，进入个人资料页面。
3. 在个人资料页面中，找到封面背景区域。一般在个人头像上方。
4. 点击封面背景区域，会显示出可选择的背景风格。可以选择自定义封面背景，或者从QQ给出的背景模板中选择。
5. 如果选择自定义封面背景，可以选择本地图片作为封面背景。点击“上传封面”按钮，选择本地图片文件，并点击确定。
6. 确定后，封面背景就会更换为你上传的图片。
注意事项：
- 封面背景图片的大小限制为2MB以下，建议选择尺寸为1920x1080像素的图片。
- 上传封面背景后，可以点击“编辑”按钮进行裁剪和旋转等操作，以使图片更符合你的需求。
- 如果想要移除自定义封面背景并恢复为默认背景，可以点击“移除封面”按钮即可。
这样，就可以轻松设置QQ封面背景了！
