要注销手机绑定的QQ号码，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开手机上已登录该QQ号码的QQ应用。
2. 在QQ应用的主界面，点击右上角的菜单按钮（一般为三个横条或三个点）。
3. 在菜单中找到并点击“设置”选项。
4. 在设置界面中，找到并点击“账号与安全”选项。
5. 在账号与安全界面中，找到并点击“注销账号”选项。
6. 在弹出的提示框中，会要求您输入QQ密码进行确认。
7. 输入正确的QQ密码后，点击“下一步”进行进一步操作。
8. 根据提示，您可能需要提供一些补充信息，例如手机号码验证码等，以验证您的身份。
9. 提供完整的身份验证信息后，系统会进行账号注销的确认操作。
10. 注销成功后，您将无法再使用该QQ号码进行登录和使用。
请注意，在注销QQ号码前，请确保您已备份好相关的聊天记录、联系人及其他重要信息，因为一旦注销成功，这些信息将无法恢复。另外，注销QQ号码后，相关的绑定账号（例如微信、支付宝等）也将解除绑定。
