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跟练

跟练 v1.0.4

2024/01/24更新
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软件介绍

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软件亮点

这些训练计划包含手臂,臀部,腹部和腿部的锻炼,能够有效帮助您减去赘肉,塑造体形。

动画和视频的实时指导,确保您每次运动动作正确。

您可随时在家或其他地方进行锻炼。

30天训练流程,每天几个动作逐步加强 ,历史记录和报告,记录每天运动情况,运动时间、身高与体重比例检测。

将来的你一定会感谢现在健身的自己。

软件优势

免费定制训练计划,每天坚持打卡训练,短时间就能轻松练出小蛮腰。

这里有大量的训练专辑,针对不同的健身需求分门别类,用户可以根据自身的需求来选择。

每个课程详细介绍运动所需的时长,训练所达到的目标,用户选择对应的课程即可开始锻炼。

记录用户每天完成的训练计划,打卡次数,用户还可以上传相册制作对比照,看看自己运动健身以来的变化。

软件评测

健身视频内容丰富,可以满足每个人的需求。

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