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1、可以公布自己的腰围、腿围等信息，这样就可以知道纬度的变化。
2、浏览训练记录，了解每天的训练情况，加强训练强度。
3、查看app提供的健康减肥食谱，以后可以轻松制定合适的食谱。
4、记录自己的运动数据，这样可以快速计算出运动消耗数据。
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