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2、限制吸烟的地方,尽量不去想吸烟,实在想吸时,抽出一支烟在手后。
3、戒烟的前一天一次抽个够,直至厌恶香烟的气味,然后丢掉香烟、烟灰缸、打火机等可能会引起你吸烟的烟具。
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健康检测功能
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分享功能的使用
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