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1、软件首页有各种专项训练,还有21天挑战计划
2、系列界面可以根据自己的需求来选择相关训练
3、类别界面有各种舞蹈教程,可以选择心仪的舞蹈一起学习
1、在这里,你还可以掌握Zumba、嘻哈、爵士、拉丁语、健美操等舞蹈。
2、跟随跳跃、旋转、摆动和扭转来放松和锻炼身体的每个部位。
3、倾听欢快的节奏,点燃气氛,让心情愉悦。
1、选择你喜欢的游戏模式,并直接在手机上进行舞蹈健身。
2、跳舞和瘦身可以随时随地进行,每个玩家都可以轻松在线操作。
3、可以根据不同的舞蹈类型选择不同类型的击鼓。
4、感受有趣的舞蹈风格,让自己在游戏中得到充分锻炼
1、私人定制化21天舞蹈塑形训练计划,贴心私教一对一跟跳,每天练的都不一样;
2、贴心局部瘦课程,瘦腰,瘦腹,瘦腿,瘦臀,瘦胳膊,哪里肉肉多甩哪里,轻松拥有细腰翘臀漫画腿,纤细手臂少女背天鹅颈;
3、全民可选的系列课程,无论你是健身操燃脂舞方面的专家还是业余小白,无论大基数还是小基数,我们都提供给了适合你来跟练的定制化课程,打造更加完美的身材;
4、好听的卡点音乐,5分钟即可完成一段快乐燃脂操,越练越上头;
5、自动记录燃脂卡路里和时长!每天跟跳效果看得见。
v3.1.13:
0基础完全可以跟的上的有氧瘦身燃脂操,踩着鼓点跟着魔性的节奏只需尽情摇摆
让瘦身变成一遍有趣快乐的事情,从此不再枯燥乏味