NexRing app是一款可以随时随地监控每个人睡眠质量的软件,它需要与NexRing环配合使用,环连接后,环监控的数据会同步到客户端,数据很详细,准确率也挺高,您可以在客户端查看您的睡眠数据,如心率、睡眠深度、睡眠阶段图表和体温变化感兴趣就来下载试试吧。
1、一路上的自然声音也会从手机里传出,让你更能集中精神,放松到自己的学习工作思考陪伴等活动中去。
2、硬件数量检测到的数据会以数值或图表的形式显示在客户端,让你更清楚的知道自己的睡眠情况。
3、在压力和恢复之间找到平衡,了解你的睡眠和生活方式选择如何影响你的日常健康。
4、准确率还是很高的,所有数值都是值得信赖的,经过分析,才能找到自己最适合的睡眠时段和方式。
1、用独特的催眠音乐治疗失眠的人,让你在劳累一天后迅速放松。
2、监控你的睡眠,记录冥想时间,睡眠时间,睡眠打鼾。
3、自定义闹钟的唤醒时间,早上或午休时,我们会用舒缓的音乐轻轻叫醒你。
4、全新的晚安电台,催眠助眠,丰富的音乐库,每一首旋律都是睡前药。
1、检查你睡眠阶段的细节,比如快速动眼期、深度睡眠和浅度睡眠,找到你理想的就寝时间。
2、在压力和恢复之间找到平衡,了解你的睡眠和生活方式选择如何影响你的日常健康。
3、每天打分两次,睡眠和准备,会让你对自己的身体状况有一个清晰的认识,并对如何保持平衡提供可行的指导。
你可以通过这个软件与自己的硬件戒指配对,然后通过客户端查看自己的睡眠情况,还可以通过添加标签记录自己在不同因素下的睡眠情况,从而制定自己的睡眠方式,提高睡眠质量。