RQ是一款专供跑步运动者使用的运动数据记录软件。使用RQ,就能帮助你记录你运动的距离、时间还有路线。有需要的朋友快来下载吧!
RunningQuotient是一个专注于跑者科学化分析的服务,我们透过您个人跑步记录的大数据,带给您迈入科学化训练的基石。
1、首签奖励:用户首次登录时,每个首签奖励可获得5个RQ币。每个帐户只能接收一次。
2、定期奖励:连续7天登录RQ APP后,从第7天开始,您可以每3天获得一次定期登录奖励。在签到期内,如果连续签到期少于30天,则常规奖励为1 RQ币;如果连续出勤超过30天且少于60天,则常规奖励为2个RQ硬币;连续60天以上的登录,常规奖励为3个RQ币。
3、目标完成奖励:在第一轮签到完成后的第88天可以收到25个RQ硬币。从第二轮开始,每轮签到将获得额外的5枚RQ硬币。每完成一轮目标的最高奖励为50。
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呈现跑者动态。
1、你想练什么:根据个人能力分析,为你提供最适合的跑步训练计划。
2、即时跑步力量分析:帮助你全面评估你的跑步能力,了解你自己的跑步力量变化,为你的各种强度训练提供最合适的配速。
3、跑步科学文章:跑步商顾问教练和许多认证教练提供了非常丰富的跑步科学文章。
4、训练负荷计算:将你每次和每周记录的训练负荷可视化,然后通过分析量化你当前的体力、疲劳和状态指数。
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RQ-——运动数据记录软件。
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